Os proponemos un plan muy relajante para el próximo domingo 3 de diciembre. Y es que seguro que después de una semana intensa de trabajo acabáis algo estresados y muy cansados mentalmente. Con el taller de acro-stretching de Carlos Baronaconseguiréis relajar vuestro cuerpo al mismo tiempo que fortaleceréis la musculatura.

Pero, ¿qué es eso del acro-stretching? Se trata de una disciplina basada en movimientos destinados a ejercitar, estirar y relajar nuestro cuerpo mientras se trabaja la musculatura de manera simultánea. Durante la actividad, el monitor os enseñará a ejecutar ejercicios tanto en pareja como individuales.

¡¡Y hay una segunda parte de la actividad que os va a encantar!! Se trata de un concierto meditativo con el que podréis terminar de relajaros después de la sesión de estiramientos. Un viaje a través del sonido que incluye cantos, cuencos de cuarzo, cuencos tibetanos, tambores ancestrales y flautas étnicas. Una combinación de sonidos para alcanzar la relajación absoluta del cuerpo y la mente gracias a su masaje vibracional.

El precio de la actividad es de 20 euros por persona y se realizará el domingo 3 de diciembre de 16.30 a 20.00 horas. Os recomendamos que traigáis vuestra propia esterilla (en el caso de que tengáis una) para que estéis más cómodos durante los ejercicios y la meditación. Además del profesor Carlos Barona, también impartirá el taller Jorge Rodríguez.

¿Te animas? Para inscribirte solo tienes que rellenar el formulario de inscripción que os dejamos a continuación con tus datos de contacto. El día previo a la realización del taller te enviaremos un mensaje para recordarte el horario.

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

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